打羽毛球时，小腿肌肉突感重击。

问题分析：你好，你出现种情况，考虑是肌肉的部分不完全性断裂的可能。一般这种情况小腿会出现小腿不好着地用力的。意见建议：如果目前出现局部的肿胀疼痛感，早期24小时采取冰敷，之后采取热敷的方法的，主要是肢体的制动，让不完全断裂的肌丝有一个恢复的时间，一般休息至少需要一个月以上的时间的。

近三个月不能进行剧烈运动的