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躁郁症难受了怎么缓解

我最近出现内向，敏感，环境适应能力差，去医院检查说是躁郁症，这种病难受了怎么缓解？

提问时间：2020-05-01

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

躁郁症难受了可以服用药物缓解，平时注意多活动活动身体，可使心情得到放松。养成良好的生活习惯，早睡早起，保持身心愉快，适当的多吃糖类，多吃含钙食物。
补充维生素B。

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