您的情况可能是吃太多摈榔或者上火引发的急性咽炎。建议到专业的耳鼻喉科检查确诊，再对症治疗。可以服用点牛黄清心丸，也可以多喝点菊花茶或决明子茶，对治疗也有很好的帮助。
首先要注意饮食尽量清淡，多吃蔬菜水果多喝水保持大便通畅。
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