长期便秘怎么办，而且吃通便的药很多了，吃

您是习惯性便秘，治疗需要有耐心。首先养成良好的排便习惯，早上5点到7点间是排便的最好时间，每天定时去大便，不管能不能便出，每日如此，让每次便出的时候都落在这个时间点。

多吃粗纤维的东西，蔬菜，香蕉，另外多吃海带，木耳，磨玉。还可以配合中药，中药治便秘有宝库以上是对长期便秘怎么办，而且吃通便的药很多了，吃这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您降！