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问患者提问

男生瘦腿的最快方法有哪些

我现在还没有找到女朋友，我的腿很粗，很难看，瘦腿的最快方法有哪些？

提问时间：2020-05-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

男生瘦腿的最快方法应该严格的控制饮食，食物以清淡易消化为主，不要吃油炸的食物，可以多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物，另外多饮水，以促进能量的代谢。
每天坚持运动一个半小时以上。

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