问题分析：根据您的描述，您是因为内心有压力，不良情绪聚集，感觉比较敏感，容易胡思乱想。指导建议：建议您要注意进行放松训练。
内心有烦恼不要憋在心里。使用合理情绪疗法，改变不合理信念，缓解不合理情绪。
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