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高血压头痛有什么办法可以缓解

我今年55岁，男，平时就有高血压，但不是很严重，可是最近一段时间我的高血压经常反反复复的，害的我晚上也睡不好觉，还头疼的特别厉害，这种头痛有什么办法可以缓解吗？

提问时间：2020-02-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

有些食物含有扩张、软化血管的物质，理论上说，可以起到辅助降压的效果。比如由高血压引起头痛、头涨的人，常吃芹菜可缓解症状。
因为芹菜中饱含丁基苯酞类物质，它也叫芹菜镇静素，具有镇静安神的作用。

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