问患者提问

睡觉老是做梦是什么原因

提问时间：2020-05-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，这个情况了，很有可能是睡眠的时间过长或者是白天并不是个并不劳累，而引起的一些睡眠质量比较低下。意见建议：我建议您，可以多做一些事情尽量让自己的身体劳累一点，这样晚上睡觉肯定就会少做很多梦，能够有效地，达到一个高效的睡眠质量。

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