双腿变得细细的，首先要令双腿肌肉松弛，将腿筋拉长，双腿自然会修长。瘦腿最难攻破的就是肌肉型腿，而使腿变细最有效的方法就是运动加上适当地控制食量。
也许有人会担心运动可能使腿变得更粗，这就要看运动的种类了。
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