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吃什么治脾虚湿寒

最近因为工作比较忙，饮食上不规律，现在感觉肠胃不舒服，不消化的感觉，去医院看中医，说是脾虚湿寒，感觉比较懵，不知道在饮食上要注意什么，所以想了解下吃什么治脾虚湿寒？

提问时间：2020-03-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

脾虚湿寒多与素体脾胃虚弱，或者过食生冷寒凉，或者冒雨涉水，长期居住潮湿之地等因素有关系的。可以喝汤药使用药物治疗。
要多吃易消化食物，如稀饭，粥等。少吃寒凉食品。要营养均衡，搭配合理，多喝水，注意睡眠。适当运动。

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