问患者提问

有内热怎么办

爱出汗，嘴唇红红的，喜欢喝冷水，饮料，所以有内热，想问问怎么能缓解？

提问时间：2020-04-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

有内热首先注意劳逸结合，工作累的时候注意休息与娱乐，一周一定要有两三次的运动锻炼，运动很重要，跑步、静走、打球等都能排汗、排毒、促进血液循环，赶走寒凉体质，把身体的热充分地发挥出来。

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