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失眠了能治好么

你好，不知道是怎么回事，最近老是失眠，可能也是因为最近工作压力大的原因，经常性的失眠，白天是特别困，晚上精神是特别的好，很是纠结啊，该咋办

提问时间：2020-04-29

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，患者要是真的失眠的话，就要注意了，平时的饮食要注意点的，不要吃太辛辣的，油腻的，而且同时要去医院看下的，接受医生的治疗，放松心情，不要让自己太紧张，要注意劳逸结合的

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