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月经不调需要注意哪些情况？

健康咨询描述：我每次来月经的时候，月经周期都会推迟很多天，因为同房过所以我很担心自己会怀孕，月经量比较的少，而且颜色发黑，我这样属于月经不调，需要如何进行调理？想得到怎样的帮助：怎么样可以避免月经不调？

提问时间：2021-07-24

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

女性月经不调应多食新鲜蔬菜和水果，保证维生素的摄入，多食用含有优质蛋白的食物，多吃营养丰富、容易消化的平补类食物最好少吃或不吃生冷、冰冻食物，忌食辛辣刺激性食物也不要多喝浓茶和过甜食物。

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