问题分析：您好！摔伤头颈部出现肿痛可以在伤后24-48小时内进行持续冷敷，以减轻疼痛。三天后患处热敷，口服消炎药和活血化瘀药治疗。
意见建议：注意休息，不要过度活动，参考以上方案治疗，如果出现恶心、呕吐、头痛加重等需要尽快去医院检查治疗。不吃辛辣食物，忌烟酒。
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