月经不调该如何治呢？

建议可以在食谱中添加豆类、南瓜、生姜、栗子、橘子等食物;另外，醋、植物油、辣椒、胡椒等调料及，都对月经不调有一定作用。

多食用胡萝卜、豆芽、西红柿等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝绿茶，不食用辛辣食物，饮食要清淡，多运动，以增强体力，促进血循，可服用中药进行调节。