孕妇上火了要怎样降火

孕妇上火了可注意饮食调理，饮食多清淡少油腻。饮食要清淡，多吃一些容易消化的食物，以及新鲜蔬菜和水果。少吃辛辣、油炸、油腻的食物。

适当多喝水，多喝绿豆汤、菊花茶。可以适当饮用牛奶。牛奶有解热毒去肝火的功效。食用大豆及豆制品。大豆含有丰富的蛋白质，有助于滋阴去火。

可以选择一些去火水果。