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最近感觉记忆力下降该怎么办

最近几年来老是感觉记忆力下降记什么东西老是记不住，我该怎么办？最近感觉记忆力下降该怎么办

提问时间：2020-03-13

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

增强记忆力除了要坚持锻炼身体外,还要保持良好的睡眠.要多吃些健脑的食品如;菠菜,韭菜,南瓜,葱,花椰菜,菜椒,芹菜。

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