手指和脚趾偶尔会出现有点刺痛的感觉，每次痛的时间不

问题分析：你的情况考虑是良性肌肉震颤，与植物神经功能紊乱引起的内分泌失调有关系，常见于精神紧张，心理压力大，过度劳累，作息时间不规律等因素使身体的植物神经调理障碍，从而出现内分泌不平衡，而出现相应的症状。

意见建议：建议饮食多吃蔬菜水果，增加维生素的补给，不吃辛辣刺激食物，减少诱因，每天有氧运动30分钟，促进植物神经调理，药物选择谷维素加养血安神片。