问题分析：腰椎间盘脱出主要还是看具体的情况，压迫症状严重的最好是选择手术治疗。一般的选择保守治疗。意见建议：保守治疗主要是不要长时间保持直立或者坐立姿势。
加强腰背肌肉锻炼。主要是主动性活动为主。急性期平卧硬板床休息。可以局部理疗按摩针灸外用贴膏治疗。
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