跑步多了脚掌会痛是什么原因？

要注意关节的不稳定和关节间隙的异常.也有部分是外伤后慢性炎症或局部炎症的影响.指导意见注意在运动或走路活动用力时,尽量给予弹性绑带或护踝的固定措施,以防止疲劳性的损伤或关节活动用力磨擦的影响.可给予活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.可给予中药的洗浴浸泡或是中药的包扎固定,以消炎止痛和促进周围组织功能恢复.注意在运动后或走路过多后或疲劳后的积极护理,如热水洗浴浸泡。