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引产后多久可以做瑜伽健身

我最近进行了引产手术，现在在家里面进行小月子休养，想问下引产后多久可以做瑜伽健身？

提问时间：2020-05-20

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

引产后瑜伽操一般在产后3周开始进行，通过对产妇的身体评估制定，有选择的练习瑜伽的坐姿，站姿和卧姿，采取逐渐增加的练习强度的方法，在全身肌肉达到锻炼的同时，加强盆底肌肉张力的恢复。

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