高密度蛋白低食疗方法

主要是减少胆固醇,饱和脂肪酸的摄入量,先降低低密度脂蛋白.祛除导致高密度脂蛋白降低的原因：吸烟和避孕药：均有降低高密度脂蛋白水平的作用.一位成年妇女吸烟,又同时服避孕药,患冠心病的可能性大大增加.某些药物如心得安及其他β受体阻滞剂会降低高密度脂蛋白水平;而β受体激动剂,苯妥英钠（治疗癫痫的药物）使高密度脂蛋白水平升高,应引起注意.体育锻炼：实践证明,经常参加体充锻炼的人高密度脂蛋白水平高.除跑步外,其他运动如散步,骑自行车,游泳,跳健身舞等也能增加高密度脂蛋白水平.国内烟酸多与肌醇合剂为肌醇烟酸片,提高高度密脂蛋白。