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14岁缺钙铁锌怎么食补

提问时间：2020-02-06

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：缺锌的儿童表现为食欲不振，味觉失灵，生长发育迟缓，易发生口腔粘膜溃疡、多汗、厌食症等。无需额外补充锌，通过食物补充即可（乳类、鱼、肉类,牡蛎，坚果类，动物肝脏含量丰富），如宝宝缺锌的情况下再遵医嘱补锌。

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