健康指导:您好,小米,大米,核桃,山药这些都是营养价值极高的食物,搭配在一起,营养翻倍,尤其是小米、山药是很适合产妇食用的。
产妇得保证营养的供给,才能保证乳汁质量。多喝些炖的汤品,以及醪糟、猪蹄、鲫鱼、黄花菜等。
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