腰肌劳损，疼得睡不着，怎么都不

您好！很高兴为您解答。腰部受力最大，长期导致腰部肌肉产生肥大和增生而出现慢性劳损。表现为腰部酸胀感休息后可缓解，但卧床过久，感觉不适，稍事活动又减轻的特点，建议适当保持休息，定期改变姿势，工作中使用腰围，痛点部位进行理疗，可以进行封闭治疗。

严重者影响工作和休息时可用对症治疗。祝您健康。