神经衰弱自然疗法是怎样

神经衰弱自然疗法是用心理治疗、行为疗法、配合药物及物理治疗，可以获得较好的疗效。平时保持规律作息，进行一些放松训练缓解症状，及时疏导不良情绪。

神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等。