要增加维生素E的摄入，维生系e有抑制脑组织的氧化作用，即抗氧化作用。而且可以清除人体内有毒性的自由基，同时它还是一种膜稳定剂。
可以防止脑细胞的渗透性增高，起到预防抽搐发作的作用。因此多吃些富含维生素e的食物，如胡萝卜、芝麻油、花生油、鸡蛋、贝类等。
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