您好!根据您的描述及提供的病史资料,您右肩关节韧带损伤修复术后近三周,建议您肩关节继续制动,术后6周左右开始保护性逐渐行肩关节功能锻炼,具体锻炼方法您的手术医生会告诉您,同时建议您近期内尽量不要饮酒。
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