意见建议:你好,当然能喝,骨头汤是补钙的,孕妇食用最合适不过了,花生猪蹄汤,原料:猪蹄2个,花生150g,盐、味精适量。
做法:将猪蹄除去蹄甲和毛后,洗净,和花生一起放入炖锅中,加水适量,小火炖熟,加食盐、味精调味即可食用。功效:花生性味甘平,入肺脾经,其功能益气、养血、润肺、和胃。
猪蹄性味甘、咸、平,入胃经,其功能补血通乳。最适合产后食用了,祝健康。
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