您的情况比较特殊但是尽量不要应用减肥药因为容易引起代谢异常。减体重最好是选择控制饮食加运动。控制饮食主要是控制食物摄入能量，高热量高脂肪食物不要吃。
零食坚果类食物含有能量很多尽量少吃。一定要坚持运动。需要长时间坚持，慢跑快走瑜伽太极拳减肥操都可以。
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