问患者提问

经常头晕失眠睡眠不深

我一直是高血压这段时间睡觉脑子都是清醒的害经常失眠每天早上起来都头昏头痛

提问时间：2020-09-24

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

失眠与个人的心态有很大的关系，应该进行合理地调整。在保持血压稳定的前提下，饮食生活规律有序，避免熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，正确的处理平时所遇到的各种问题，养成良好的习惯，促进恢复正常。

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