男性吃什么可以增加雄性激素

病情分析： 您好，雄性激素的补充是可以增加男人的感觉，首先在补充激素之前建议您做激素方面的检查；意见建议：其次，可以从饮食和运动方面先增强。

饮食：动物内脏、牛肉、羊肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、豆类、马铃薯、蔬菜、红糖、鳝鱼、鲇鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆、虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱、黑木耳，葡萄、西红柿等红色的蔬菜、榛子、胡桃、杏仁、瓜子、核桃、开心果等干果，同时应多吃新鲜蔬菜和水果。

运动反面：可以多打篮球和踢足球，有条件的可以去标准正规的健身中心去健身。实在无法改善的话采用药物治疗。祝您越来越有男人味！