问患者提问

晒黑的皮肤还能美白吗？

前几天我去了一趟西藏，皮肤就明显的黑了一圈，可是我听说慢慢的皮肤就会白回来，现在已经一个多星期了皮肤还是那么黑，我想让皮肤变得美白一些，可以吗？该吃些什么东西才能美白皮肤。

提问时间：2020-03-11

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，白菜、洋葱、萝卜对于退黑色素就有很好效果，玉米中的胱胺酸含量丰富是食物中少有的，也是可以替您阻挡紫外线的天然食品，水果中的草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白圣品，可以由体内帮您很快的白回来。

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