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你好，本人20偏瘦怎么才能让身子胖起来。平时吃量也

你好，本人20偏瘦怎么才能让身子胖起来。平时吃量也不少的。

提问时间：2020-03-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：您好，中医认为脾主肌肉，身体偏瘦考虑是由于脾气虚不能正常运化水谷精微肌肉得不到濡养就会瘦削。意见建议：可以适当食用一些健脾益气的粥来调理，比如山药、薏仁、白术等药食同源的食物来调理，平时不要吃过于寒凉、肥腻的食物，希望我的回答对你有所帮助。

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