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高能量食物有哪些

高热能量食物一般是什么食物啊，有没有健康的热量的食物啊。我想改变我自己饮食，本人也有点胃病想问问怎么办。

提问时间：2020-01-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

高热量食物一般是油炸、汉堡、方便面、火腿肠、速冻食物、牛肉片、焙烤食物等，还有饮料类，汽水、可乐、啤酒、平时少吃点不是不吃少吃，还是多吃点蔬菜水果，多喝水，注意自己的身体。

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