脖子发黑，痛，痒

您好，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律指导意见建议多吃点绿豆汤等下火绿色饮品。

也可以物理疗法，到大型医院做激光手术。可以使用偏碱性的香皂、硫磺皂