湿气太重，喝酒脸上就起疙瘩，严重便秘，月

你好，根据你描述的情况。你所说的这种情况有多长时间了？根据你说的情况，这种情况建议你平时多喝开水，多吃点蔬菜水果，尽量不要吃辛辣刺激上火的食物。

另外可以考虑口服排毒养颜胶囊治疗。以上是对“湿气太重，喝酒脸上就起疙瘩，严重便秘，月”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！