感觉喉咙里长了一个泡

你好，这样的一个情况下的确要考虑是存在一个扁桃体发炎的情况的。主要就是吃了火锅等上火的食物尤其是吃麻辣锅的情况下更容易出现的。

指导意见注意这么大个人不建议马上用抗生素的。注意多喝温开水。注意休息。现在不吃辛辣刺激的和冷的，吃点清淡的如煲粥等为好，有发烧暂时以物理降温为好。

这样一般是可以自然恢复的。如果还是不行以及伴随发热不适等可以去医院采取如头孢类抗生素等治疗平时多锻炼身体增强免疫力为好的。