吃皮蛋可以降压吗？

您好！我在3年前检查出有高血压，看过医生好了 因为听说 一直吃要对身体不好 就没吃药了后来 血压又升高了  就又去看医生  如此反反复复  现在就都是自己买药吃   最近听说吃皮蛋可以降压，就一天吃一个 同时也吃降压药 请问 吃皮蛋可以降压吗？ 皮蛋含铅 每天一个会不会铅中毒？皮蛋是不是碱性会偏高，高血压患者不宜食用？ 高血压患者宜食用什么 忌食用什么？  对此我有些困扰 希望医生能帮我解决一下，谢谢！