要生了，心理压力大怎么办是的，压力过大是可以导致乳腺增生的啊

当然会影响到宝宝，还会影响到你自己的健康。孕期妈妈压力大的话宝宝最明显的表现就是性格上，会比较爱哭、发脾气、没有安全感压力太大的话准妈妈在产后焦虑或抑郁的可能性会高些。

适当放松些吧，别给自己太多的压力，实在是有压力时就出去散散步、呼吸一些新鲜空气、吃点巧克力或冰激凌，据说巧克力特别能让人放松，反正我经常吃。

孕期其实是一个很美好很难得的过程，应该轻松安然的享受这个过程才好。