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我总是无法静下心来怎办法，总是想胡斯乱想事情，尤其

我总是无法静下心来怎办法，总是想胡斯乱想事情，尤其是半年前与前男友分手以后还是无法忘记他，我总是不由自主的想起他来

提问时间：2020-04-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好,你这样的情况关键是要靠自己，平时要多参加一些大小活动。意见建议：建议多与人接触交流，c要对自己有自信心，保持良好的心态。
必须坚持锻炼。保持积极健康心态，希望我的回答对您有帮助，c祝您早日康复。

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