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抑郁症的主要表现

有两个多月了，我总是抑郁，烦恼闷闷不乐，不想和人说话，只想一个人待在家里，心情郁闷，不知道该怎么办

提问时间：2020-04-27

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，根据你的描述，抑郁症的主要表现是心情郁闷，闷闷不乐，烦躁不安，严重者甚至生不如死等，可以接受心理疏导，白天多做运动，如爬山，跑步等，多和亲戚朋友交流，放松心情，释放内心的压力，保持心情愉快。
严重时可以服用抗抑郁的药物治疗。

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