问题分析：您这样的情况大多是脾胃虚弱造成的，健脾才是治疗的关键。在治疗上建议使用补脾益肠丸进行治疗，用段时间应该有很好的改善的。
意见建议：治疗期饮食上要注意避免辛辣、酸、凉等刺激性食物，注意保暖，不要着凉。
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