心慌、恶

心理分析：你好，根据你说的情况，我认为，可以暂时考虑为这是你的超我意识较强所致，这可能是由于你的成长经历让你的超我意识较强，从而让你对事情的观念过于追求标准化，并由此让你对尚未到吃午饭的10点半肚皮饿的正常生理现象的后果给予了过分的担心和关注，使你容易产生紧张、焦虑的负面情绪，且容易以心慌、恶心等躯体症状的方式表现出来。

心理指导：因此，我建议你，首先，就你所叙述的症状，可以到医院作进一步检查，排除器质性疾病引起；其次，你需要考虑做好自我心理调节，消除过强的超我意识，学会理解和接纳。