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睡觉紧张感，鬼压床

最近这几天我在晚上睡觉的时候，总是觉得特别紧张，有时候感觉意识已经清醒，但是身体却一点儿也动弹不了，听说这个叫鬼压床，这个病该怎么治呢？严不严重呢？

提问时间：2020-05-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

鬼压床在医学上称之为睡眠瘫痪综合征，具体的说就是人的意识先于人的身体而清醒，出现这种情况的原因，主要是由于精神压力过大，睡眠不规律，睡眠时间过多等因素，通过减缓精神压力，使心情舒畅，睡眠瘫痪的症状可自行缓解。

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