容易出汗，容易感冒，怕冷，男性

你好，您的情况可能是缺乏锻炼或者肾虚导致的出汗和抵抗力下降的情况，可以多参加户外锻炼，增强抵抗力，服用六味地黄丸或者固肾丸，及安神补脑液进行缓解症状，多吃蔬果，补充维生素，也可多吃一些补肾食物如羊肉，狗肉，韭菜，枸杞等等。

多注意天气变化，及时添加衣物，外出多注意保暖，适量进行户外锻炼，保持充足的睡眠才可。