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患者提问

做俯卧撑做的上半身浑身肌肉酸痛

做俯卧撑做的上半身浑身肌肉酸痛,是继续坚持锻炼,还是休息到浑身不酸痛再继续
提问时间:2020-06-11
医生回复
  • 何宗全
    何宗全 主任医师
    三甲铜陵市人民医院 肝胆外科

    根据您的情况描述来看,首先锻炼的时候不要一次性就大量的运动,应该逐渐的增加如果说现在是全身酸痛,不能够继续地坚持的话,就可以适当的休息,如果说可以坚持的时候就可以把活动量减少

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