心脏损伤可不可以吃栗子

心脏损伤可以吃栗子。饮食清淡，注意膳食平衡,要有营养，易于消化，适当增加高纤维类食物，如新鲜蔬菜和水果，五谷杂粮。

不应过多地进食肥腻滋补的食品；减少单糖分摄入；避免吃生冷；煎炸食物等少食；少吃蛋糕、汽水、咖啡等。栗子含有丰富的蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分,热量也很高,能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病。