问题分析：你好；根据你的情况，这可能是由于乳腺增生，也可能是由于局部的纤维瘤及脂肪瘤的情况，出现局部的包块，并伴有局部的压迫时疼痛的情况。
意见建议：在平时避免局部的皮肤过度的刺激，并保持局部的皮肤清洁，同时并在伴有不适时到医院正规检查，同时并对症治疗。
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