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肋骨断了，吃什么补药

我是长期在工地上工作的工人，前些日子做建筑的时候把肋骨给摔断了两根，我快点恢复。请问吃什么补品比较好，该怎么调理身体呢？

提问时间：2020-04-17

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

建议饮食上应适当的高营养，以满足骨痂生长的需要，可在初期的食谱上加以骨头汤、鱼类、蛋类以及动物肝脏之类，以补给更多的维生素A、D，钙及蛋白质。
适当多吃一些青椒、西红柿、苋菜、青菜、包菜、萝卜等维生素C含量丰富的蔬菜，以促进骨痂生长和伤口愈合。

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